Anmeldungen zu den Kursen ab
dem 1. August 2020 werden nur
per E-Mail angenommen:
mail@tvkaldauen.de
Anmerkungen zu den Kursen:
alle Kurse laufen 10x bis zum Beginn der Herbstferien
(zum Teil auch hinein)
die Kurse finden unter Corona-Bedingungen statt!
Eltern-Kind
Es ist eine zusätzlich Gruppe für Eltern-Kind-Turnen ab Donnerstag den 20. August von 16:15 Uhr bis 17 Uhr geplant!
Eltern die keinen Platz in den Freitagkursen bekommen haben können sich bitte per Mail für den Donnerstag anmelden!
Kinderturnen
ab Montag den 17.8.20
16:15 Uhr bis 17 Uhr (Kinder von 4 bis 5 Jahre)
17:15 Uhr bis 18 Uhr (Kinder von 5 bis 6 Jahre)
ab Mittwoch den 19.8.20
16 Uhr bis 17 Uhr (Kinder ab 6 bis 8 Jahre)
Flexibar-Kurse
Einfach gut aussehen und sich wohlfühlen!
Der Flexibar ist für Anfänger wie für bereits gut trainierte Personen jeden Alters bestens geeignet.
Das Schwingtraining hilft generell bei: Problemen im Rücken, Verspannung in Schultern und Nacken, Schwierigkeiten in Lendenwirbelsäule und Hüfte, Gelenkarthrosen. Weitere positive Effekte: bessere Kraftausdauer, angekurbelter Stoffwechsel, Festigung des Bindegewebes, verbesserte Sauerstoffzufuhr für eine schnellere Regeneration. Mit heißen Rhythmen und Spaß vergeht die Stunde (45 min) wie im Flug – schönster Nebeneffekt 500 Kalorien verbrannt!!! Das Flexibar wird vom Bundesverband der deutschen Rückenschulen empfohlen.
Termine in der Sporthalle Kaldauen
Mittwoch von 17:15 Uhr bis 18 Uhr!
Ab 05. August 2020 10 x 45 Minuten
Freitag von 18:30 bis 19:15 Uhr
ab 07. August 2020 10 x 45 Minuten
Termine im Bürgerhaus Kaldauen
ab September
(im August im Mundorf Stadion)
ab 04. August 2020 10 x 45 Minuten
Dienstag von 9 bis 9:45 Uhr und 10 bis 10:45 Uhr
Kosten: 10 x 45 Minuten 50 Euro für Nichtmitglieder
Mitglieder des TVK zahlen 25 Euro!
Flexibar wird vom Verein gestellt.
Bauch Beine Po
Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches Programm für tolle Beine, einen knackigen Po, eine straffe Mitte und einen kräftigen Rücken!
Wir trainieren mit unserem eigenem Körpergewicht sowie mit Therabändern, Hanteln, Bällen und Steps .
Wann und Wo ?
ab Donnerstag, den 06. August 2020,
in der Sporthalle der Grundschule Kaldauen
von 17:15 Uhr bis 18:15 Uhr.
Kosten: 10 x 60 Minuten 50 Euro für Nichtmitglieder!
Mitglieder des TVK zahlen 25 Euro!
Mama-fitness
ab Donnerstag, den 03. September 2020
von 9:30 Uhr bis 10:30 Uhr
in Kaldauen im Bürgerhaus!
Wir trainieren
Koordination
Kraft - Beweglichkeit - Beckenboden
Ausdauer
Dein Kind kommt mit, es besteht die Möglichkeit, dass Du es in seiner Babytrage oder auf eine Matte vor Dir nimmst. Du als Mama bist immer in der Nähe und kannst immer helfen, wenn Dein Kind Dich braucht und hast trotzdem die Zeit für Dich und Deinen Sport! Mama-Fitness besteht aus Übungen aus dem „Funktionalen Training“. Die Schwerpunkte in diesem Kursformat liegen auf Kraft, Koordination, Beweglichkeit, Beckenboden und Ausdauer.
Kosten: 10 x 60 min. für Nichtmitglieder 50 Euro
Mitglieder des TV-Kaldauen/LAZ 25 Euro
Wir starten wieder!
Walking-Termine Sommer 2020 ab 10 Uhr
Rothenbach am Stallberg (Treffpunkt Parkplatz)
Kaldauen (Treffpunkt Sporthalle)
