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Präventions-Kurs
Mobilies-Light
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> Stressbewältigung und Entspannung
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Stressbewältigung
und Entspannung Im Entspannungstraining erfahren Sie bewusst die wohltuende Wirkung der äußeren und inneren Ruhe sowie die unbegrenzten Möglichkeiten einer Phantasiewelt.
Sie bekommen ein positives Selbstbild, gehen gelassener mit Problemen um und fühlen sich insgesamt gestärkt in ihrer Existenz. Harmonie zwischen Körper – Geist und Seele (Entspannung von Muskulatur, Kreislauf, Nerven und Psyche,vitalitätssteigernd) Muskelentspannung n. Dr. Jacobson
ergänzt durch Atemtraining, Phantasiereisen, einfache Qi-Gung-Übungen
Leitung: Rosemarie Becker (Entspannungstrainerin)
Kursort: Sporthalle Grundschule Kaldauen
Mo. 17.30– 19.00Uhr ab 09.01.2012
Kosten: TVK-Mitglieder 15 €,Nichtmitglieder 25,00 €
Info u. Anmeldungen: 0 22 41/38 80 66 oder kontakt @ stress-besiegen.de
Nähere Info bei Rosemarie Becker, Tel.: 38 80 66
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